Leite Condensado Caseiro Light

Ingredientes:

1 xic. de leite em pó desnatado

3/4 de xíc. de água fervente

1 colher de chá de margarina light

1 colher de sopa de adoçante

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.

Coloque em vidro e deixe gelar.

Valor calórico total: 283 kcal

Suco de Melancia

Ingredientes:

2 xícara(s) (chá) de melancia

pouca água (gelada)

Cubos de gelo

adoçante a gosto

Preparação:

Bata no liquidificador todos os ingredientes.

Coe e sirva geladinho!

*Fiz hoje, galera!!! Foi meu lanchinho da tarde! Perfeito!

Molho Golf

Ingredientes:

3 colheres de sopa de maionese light

½ colher de sopa de catchup

gotas de limão

Modo de Fazer:

Apenas misturar bem os ingredientes

*Esse molho fica ótimo para temperar saladas!!!

Berinjela com Banana

Ingredientes:

Cebola

Banana

Berinjela

Um pouco de azeite

Sal e temperos a gosto

Modo de Preparo:
No fogo, coloque um pouco de azeite e a cebola, quando começar a dorar coloque a berinjela, os temperos e o sal, e por último a banana.

Receita da Lu Francesa (http://www.lufrancesa.com/blog/)